Poner límites no es solo decir “no”. Muchas veces cuesta por miedo al rechazo, culpa o por haber aprendido a priorizar a los demás antes que a nosotros mismos. Aunque poner límites puede implicar incomodidad o pequeñas pérdidas, también es una forma de respetar nuestras necesidades. Se empieza con pequeños gestos, y con el tiempo la culpa disminuye y aumenta el respeto, propio y de los demás
